+ vollwertig + genussvoll + bekömmlich + individuell
Die Ernährungsberatung richtet sich insbesondere an Mischköstler, die zum Beispiel Ihre Gesundheit verbessern möchten. Ebenso eignet sich die Beratung für Menschen, die sich vegetarisch oder vegan ernähren. Für jene gibt es Hilfestellungen, die Nährstoffaufnahme zu optimieren und zum Beispiel durch geschickte Lebensmittelkombinationen den Vitamingehalt zu potenzieren. Erfahren Sie eine professionelle Beratung in einem hochsensiblen Thema.
kleine Schritte für eine tiefgreifende und dauerhaft positive Veränderung
- Einkaufsberatung (wo finde ich was? Worauf habe ich zu achten?)
- Küchen- und Kühlschrankcheck (Welche Vorräte sind sinnvoll? Wie gehe ich mit ihnen um? (Lagerung) Welche Utensilien sollte meine Küche haben?
- Kochkurse für Einsteiger
- Wildkräuterwanderung
- Ernährungsanalyse – das eigene Essverhalten beleuchten unter dem Motto: lieber heute gesund stattt morgen krank
- Beratung für eine geschickte Lebensmittelkombination zur Potenzierung des gesundheitlichen Nutzens – anstelle einer bisherigen (unbewussten) Reduzierung
- Vorträge zu potentiell kritischen Nährstoffen wie Eisen, Jod, Vitamin D, Zink, Selen, Omega-3-Fettsäuren, Vitamin B12, Kalzium, B2 (Riboflavin) und Proteine
- Beratung zum Einfluss der Ernährung auf ernährungsbeeinflussbare Krankheiten wie Übergewicht & Adipositas, Diabetes mellitus Typ 2, Osteoporose, Gicht, Diarrhoe, Obstipation sowie Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- praxisorientierte Coachings via Skype oder per Messengerdienst
Verzeichnis zur veganen Ernährungsberatung in Hamburg
Klicken Sie auf den nachfolgenden Link und sehen Sie den Eintrag im Verzeichnis.
Verzeichniseintrag bei der Fachfernschule für vegane Ernährung ECODEMY